Vitamina C
La vitamina C, en forma de ácido ascórbico, es uno de los tantos antioxidantes que existen y es necesaria tanto para el crecimiento y el desarrollo de todos los tejidos corporales como para el rejuvenecimiento saludable de la piel. Facilita muchas funciones, entre ellas la absorción del hierro, el funcionamiento adecuado del sistema inmunitario y el mantenimiento de los cartílagos, huesos y dientes.